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Dr. med. Daniel Vuilleumier
Facharzt für Allgemeine Innere Medizin FMH
Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Durch gewisse Faktoren erhöht
sich das Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erleiden.
Gegen ein paar wenige Risiko-
faktoren ist man machtlos.
Zu diesen nicht beeinflussbaren Risikofaktoren gehören:
- Alter
- erbliche Veranlagung
- männliches Geschlecht
(das Risiko einer Herzgefäss-
krankheit ist bei Männern
ab 45/50 Jahren, dasjenige
von Frauen erst nach der Menopause erhöht.)
Den meisten Gefahren jedoch
können Sie mit bestimmten Massnahmen aktiv vorbeugen.
Zu den beeinflussbaren
Risikofaktoren gehören:
- Rauchen
- Erhöhter Blutdruck
- Erhöhter Blutfettgehalt
- Zuckerkrankheit
(Diabetes mellitus) - Übergewicht
bzw. schlechte Ernährung - Bewegungsmangel
- Stress
Rauchen schadet – aber das wissen Sie ja.
Die gesundheitsschädigenden Auswirkungen des Rauchens sind hinlänglich bekannt. Neben der Lunge sind die Hirn-, Bein-, Nieren- und Herzarterien besonders betroffen.
Raucher erleiden viermal häufiger einen Herzinfarkt als Nichtraucher.
Doch weshalb eigentlich? Die schädigenden Stoffe des Tabaks bewirken, dass sich die Blutgefässe bei jedem Zug an der Zigarette verengen. Dies führt zu einem Ansteigen des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Zudem verringert das mit dem Rauch aufgenommene Kohlenmonoxid die Sauerstoffversorgung der Arterieninnenwände, wodurch arteriosklerotische Ablagerungen begünstigt werden. Die bedrohlichen Folgen sind Angina pectoris, ein Herzinfarkt, ein Hirnschlag oder ein Beinarterienverschluss.
Mittel gibt es nur eins:
Geben Sie das Rauchen auf!
Rauchen ist ein reversibler
Risikofaktor.
Wenn Sie damit aufhören,
sind Sie nach drei bis fünf Jahren
(je nach Anzahl gerauchter Zigaretten)
von der Risikolast befreit!
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